夢(mèng)飛詩(shī) 
2019-02-18
春季氣候轉(zhuǎn)暖，皮脂腺與汗腺的分泌逐漸增多，皮膚逐漸顯得有光澤和細(xì)膩。因此，皮膚的保養(yǎng)應(yīng)著重于按摩、敷面與蒸面。
首先是清洗面部，女性應(yīng)重視皮膚的清潔衛(wèi)生，早晚要認(rèn)真清洗面部。汗毛重或毛孔粗的皮膚則可用面膜潔膚，每周1至2次，也可用蒸氣潔膚，每周1至2次。此外，養(yǎng)成面部按摩的習(xí)慣，以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。在自我按摩前，應(yīng)先洗凈皮膚，最好是在按摩前用熱毛巾敷面，時(shí)間為2至3分鐘，熱敷不僅能促進(jìn)角質(zhì)脫落，擴(kuò)張毛孔，還有助于更好吸收營(yíng)養(yǎng)霜。在按摩時(shí)手法要輕，不要推擠皮膚，順序是從前額中部到鬢角，從眼外角沿下眼皮到眼內(nèi)角，從鼻梁到唇部，從唇部到面頰，從面頰到頸部。對(duì)于皮膚松弛和皺紋明顯的部位，尤要著重按摩。
而濕熱敷可引起血管和毛孔擴(kuò)張，使血液涌向皮膚，皮膚角質(zhì)層膨脹，使皮膚表面的灰塵和皮屑脫落，皮膚變得柔軟又細(xì)膩，對(duì)于有皺紋、色斑等干燥松弛的皮膚效果更好。具體方法是：先把皮膚洗凈，將一條毛巾或一塊絨布疊成幾層，用熱水浸濕，水溫不能低于38至40℃，在臉和頸部敷15分鐘左右，在皮膚清潔后抹營(yíng)養(yǎng)霜滋養(yǎng)皮膚。
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