夢(mèng)飛詩 
2019-02-15
春暖花開，鳥語花香，一切都是那么的美好，但是春天也是最容易忽視皮膚問題的季節(jié)。春天，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多，此時(shí)空氣中的花粉、灰塵和細(xì)菌都會(huì)給皮膚帶來不良影響，容易引起皮膚敏感。美容護(hù)膚的專業(yè)人士都認(rèn)為，護(hù)膚要從春天開始，春季肌膚需要呵護(hù)。
初春皮膚性狀分析
1、毛囊、皮脂腺及汗腺分泌漸漸活躍
2、皮膚新陳代謝漸漸加速
3、皮膚仍較干燥
初春護(hù)膚小竅門——除額紋
不少女孩年紀(jì)輕輕，但額上的皺紋已經(jīng)清晰可見。這里介紹一種減少額紋的按摩方法。額部皺紋的產(chǎn)生多半是由于額部表情肌的過度痙攣所致，經(jīng)常按壓額部相應(yīng)的穴位和額部表情肌，可使額部表情肌舒展，對(duì)預(yù)防和減輕額紋十分有效。
平臥或端坐，用雙手中指按壓印堂穴(兩眉毛內(nèi)側(cè)端中點(diǎn)處)、陽白穴(眉毛正中上3.5厘米處)、攢竹穴(眉頭內(nèi)側(cè)凹陷處)、魚腰穴(眼平視，瞳孔正中畫垂線，與眉毛交點(diǎn)處)，每個(gè)穴位按壓2分鐘。隨后雙手并攏，用示指、中指及環(huán)指指腹在額部由內(nèi)向外平抹20次。長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩不但可減少額紋，對(duì)緩解緊張性頭痛亦有一定的作用。
其次還要注意飲食調(diào)節(jié)。春季萬物萌生，正是調(diào)養(yǎng)身體五臟的大好時(shí)機(jī)。千萬記得春季肌膚需要呵護(hù)。按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則，春季補(bǔ)五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先。菠菜為春天的應(yīng)時(shí)蔬菜，它具有滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血等作用，對(duì)肝氣不舒及并發(fā)胃病的輔助治療常有很好的療效。
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